Färga tygskor naturligt

Jag hade ett par gamla vita sneakers som sår riktigt förjävliga ut (vet inte om det kommer fram på bilden men tro mig). De såg ut sådär som man inte vill att vita skor skall se ut och blev inte rent i tvätten heller. Jag bestämde mig därför för att göra slut på resten av mina föråldrade påsar svart te (från typ 2013 + jag hatar svart te) och kokade därför upp en kastrull vatten, stängde av plattan och lät alla tepåsarna bada där i kanske 5-10 minuter. Sedan tog jag bort dem, kramade ur dem och doppade mina tygskor och lät dem torka ordentligt på balkongen. Se! Nu känns de lite coola igen.


I had a pair of old white sneakers that weren't really white anymore. I don't know if you can see it in the pictures, but they looked really bad. I decided to dye them with my last bags of black tea (the tea got old 2013 and I hate black tea so it didn't matter to me). I just boled some water, turned it off and put the tea bags in the water. I let it sit for 5-10 minutes before I removed the tea bags and dipped my shoes there instead nad let them dry at the balcony overnight. Look! Now they are at least a bit cool again.

Publicerad 10.07.2017 kl. 07:00

HAIR TALK 5.0 // Heat protection

I sista delen av mina fem HAIR TALKS kommer vi att diskutera värmeskydd i håret. Har ni önskemål på fler liknande bloggserier? Berätta!

Hur som helst, det är otroligt viktigt att skydda håret då man skall använda något hett som en locktång. Och lyckligtvis är det väldigt enkelt också! Jag tog lite sheasmör (som jag köpt i glasburk för att undvika plast) och lade i topparna och kammade ut det innan jag började. Vill man lägga i mer än bara topparna beroende på frisyren, då skall man göra det! Sheasmör är 100 % naturligt. Happy locking!

Pst! Efter att ha lockat håret använde jag min fantastiska hemgjorda hårspray som jag skrivit om här!


In this last part of my HAIR TALKS, we will discuss heat protection. Do you ike these blog series? I can make another one if you tell me what you want to read about!

Anyway, it is very important to protect your hair if you are going to style it with a hot curler. And luckily, it is very easy too! Shea butter works as a heat protector and is a 100 % natural. I bought it in a glass jar to avoid plastics. Put it in your ends and brush your hair before you start. If you want, you can put the shea butter higher than in your ends - depends on the hairdo! Happy curling!

PST! After curling my hair, I used my amazing homemade hairspray that I wrote about here!

Publicerad 03.07.2017 kl. 07:00

HAIR TALK 4.0 // Homemade hairspray

Superenkelt, miljövänligt och billigt att göra egen hårspray! Koka upp 1 dl vatten och stäng av plattan. Blanda ned ca 1 msk socker. Rör om tills det löst upp sig och låt svalna. Vill du ha doft kan du droppa i lite eterisk olja då vätskan blivit kall. Annars är du klar! För att det skall fungera bra måste man göra på ett visst sätt, nämligen spraya ett lager och låta torka, och först därefter spraya nytt lager.


Supereasy, eco friendly and cheap to make your own hairspray! Boil 1 dl (1/2 cup) of water and turn off the heat. Mix the water with 1 tablespoon of sugar and let cool. If you want a nice smell, you can put some essential oils in the water when it is cold. Remember to spray only one layer, let dry and then the next one.

Publicerad 26.06.2017 kl. 07:00

HAIR TALK 3.0 // Homemade dry schampoo

De tidigare HAIR TALK-inläggen hittar ni här och här.

Lättaste någonsin! Hemgjort torrschampo av bara tre ingredienser: 1 matsked arrowrotpulver, 1 matsked bakpulver och 5 droppar eterisk olja (jag använda lavendel). Har man mörkt hår ersätter man bakpulvret med kakao!

Torrschampo är alltså ett alternativ till vanligt schampo. Perfekt då man har bråttom och bara vill fräscha upp sig snabbt. Strö torrschampot i rötterna och lite längre ner (onödigt att strö mer än kanske 5-10 cm från rötterna) och kamma ut det. Håret blir rent!


The easiest ever! Homemade dry schampoo with only three ingredients: 1 tablespoon of arrowroot powder, 1 tablespoon of baking powder and 5 drops of some essential oil (I used lavendel oil). If you have dark hair, just change the baking powder into cocoa powder!

Dry schampoo is an alternative to normal schampoo. Perfect for busy days. Just sprinkle it on your roots and a bit around them and ruffle it into your hair - and you will be good to go!

Publicerad 19.06.2017 kl. 07:00

HAIR TALK 2.0 // Conditioner

Den enklaste formen av hårbalsam, är nog att skölja håret med äppelvinäger. Ta 1 del vinäger och 10 delar vatten och skölj håret efter tvätt. Voilà!


The easiest conditioner for your hair, is to rinse it with apple cider vinegar. Take 1 part vinegar and 10 parts water and rinse after washing. Voilà!

Publicerad 12.06.2017 kl. 07:00

HAIR TALK 1.0 // Salt water spray

Under de kommande fem veckorna kommer jag att köra hårsnack med er. Det finns inget vidare utbud för en Zero Waste:are vad gäller hår, och då får man helt enkelt lära sig att göra produkterna själva. Först ut är en favorit för många: saltvattenspray!

Saltvattenspray har som uppgift att göra håret mindre halt och samtidigt ge det volym. Jag har otroligt halt hår, vilket gör det svårt att skapa frisyrer som håller. Med hjälp av denna enkla (!) hemgjorda spray är det hur som helst möjligt. Skaka sprayflaskan ordentligt innan användning!

Blanda ihop 1 dl vatten, 1 tsk salt, 1 tsk socker samt 4-7 droppar valfri eterisk olja. Jag valde lavendel, men kunde lika bra ha använvt bergamott. Receptet är urpsrungligen från Evelinas Ekologiska.

Billigt, enkelt och framförallt: Zero Waste.


During the next five weeks I will do some hair talk with you! As a Zero Waste person it is kinda hard to find hair products without any plastic, and therefore it is easier to make them yourself. Today we will make salt water spray!

Salt water spray helps the hair becoming less slippery and also addss some volume. My hair is really slippery, so this prouct is good for me. It makes it so much easier to make different hair dos when it is a bit more messy. Remember to shake the spray bottle before use!

Mix 1 dl of water, 1 teaspoon of salt, 1 teaspoon of sugar and 4-7 drops of some essential oil. I used lavender. The recipe is originally from Evelinas Ekologiska.

Cheap, easy and Zero Waste.

Publicerad 05.06.2017 kl. 07:00

MEALPREP

Jag tänker börja "mealpreppa" min mat, dvs göra hela nästa veckas mat klart söndagen innan. Idag är första gången jag gör det och jag har nog lyckats med alla misstag, såklart, men övning ger färdighet! Köket ser ut som ett totalkaos, helt enkelt.

Poängen med att börja "mealpreppa" är att sannolikheten att man lever relativt nyttigt, är större då. Man har all mat klar och man behöver inte stressa för att göra mat när man är trött efter en lång arbetsdag (vilket lätt kanske leder till att man bara äter en banan eller chokladplatta för att det är enklare). Mealprep är verkligen att leva hållbart, både för en själv och för planeten. All mat kommer liksom till användning och inget behöver slängas... eftersom man planerar så väl!

Jag har endast gjort klart middagarna för nästa vecka, för att jag kommer att äta min lunch på jobbet. Jag låter måndagen och tisdagens rätter vara i kylskåp och resten lägger jag i frysen och tar fram natten innan för att tina upp, så att de säkert hålls fräscha. Nu har jag dessutom lovat mig själv och Stina att vi skall leva hälsosamt och ta hand om oss själva genom Kayla Itsines' träningsprogram som jag köpt för några år sedan. Blir kul att se om det lyckas!

Har ni någon gång mealpreppat?


I will start meal prepping my food, to make it easier to eat healthy and real food. The kitchen looks like hell after my first meal prepping day, haha, but I guess I will learn more about how to do it efficiently everytime I do it. My plan is to meal prep every Sunday so that I have the food for next week ready.

So today is my first meal prepping day, and I have only made my dinners for next week. I eat my lunch at work, so I don't need to cook that myself - nice! The good thing about meal prepping, except for the healthy part, is that it is very sustainable. You plan ahead and make sure you use all your food - less food waste! Love it.

I will leave Monday's and Tuesday's meals in the fridge and the rest I'll put in the freezer to make sure they stay fresh. Then I will take them out the night before. So incredibly simple, and so worth it! I will actually also start working out to Kayla Itsines's work out program that I bought a few years ago. I promised myself and Stina that we would do it, so I guess I have to. Starting tomorrow. Of course:D

Have you ever meal prepped?

Publicerad 28.05.2017 kl. 12:40

Ett tips för att hinna äta hälsosamt när man är stressad

Mitt största problem det här skolåret har nog varit att jag inte hunnit äta hälsosamt. Jag har varit så slut och stressad så ofta att jag bara slängt i mig något skit för att vara mätt. Ofta något med socker. Känns inte helt bra att leva så dag ut och dag in och därför försöker jag komma på olika lösningar för att kunna leva hälsosamt och äta ordentlig mat när man är stressad. Dessutom är det inte miljövänligt att leva ohälsosamt, av många skäl. T.ex. glass är ofta färdiggjort och köpt ur en butik (palmolja, tillsatsämnen, icke-ekologiska ingredienser osv), och att ersätta den med något nyttigt gör mig dessutom friskare och därmed fri från mediciner.

Ett tips är att koka en riktigt stor sats ris och frysa in i mindre burkar. Ris är något jag har en hatkärlek för - det är gott och mättande men räcker evigheter att koka. Därför är det här ett helt perfekt sätt att ändå hinna äta det - man tar bara fram en burk fryst ris kvällen innan och låter det tina över natten.


My biggest problem this school year has been that I haven't really been able to eat healthy because of all the stress. Usually I have been so tired when I come home, that I just have had something shitty like ice cream for dinner. Almost everyday. Doesn't feel very good to do that all the time and so I am trying to come up with solutions. How to eat healthy (or at least real food) when you are stressed. It is actually very unhealthy for the planet too, to eat crappy food. Ice cream from the store can for example have palm oil and non-organic ingredients. Also, if we eat healthy, we won't need as much medication!

So! The rice thing. I both love and hate rice - it is delicious and makes you feel full but it also takes ages to boil. So my tip is to boil a lot of rice at the same time and freeze in most of it in small boxes. Then you can just take one box out every evening for example, and it will be ready to the next day. Perfect!

Publicerad 24.05.2017 kl. 07:00

Det där om att diska med full maskin

Jag diskar alltid med (över)full maskin. Många tror att det blir smutsigt och dåligt, men så behöver det ju faktiskt inte alls vara. Efter fem år på ett café vet jag det ena och det andra om hur man gör rent kärl - inte för att det ens är svårt! Här kommer mina tips:

Ha ett fat med vatten i lavoaren i vilket din disk får förhandstvättas. Använd gärna sådant vatten som t.ex. annars skulle spolas ner i avloppet medan du väntar på att vattnet blir tillräckligt kallt för att drickas. Eller gammalt kokvatten osv. Se till att alla dina kärl ser skinande rena ut innan du lägger dem i maskinen. Matavfall skall dessutom läggas i bioavfallet, inte i lavoaren eller soporna. :)

Lägg bokstavligen så mycket disk det ryms i din maskin. Eftersom förhandstvättandet i princip gjort disken ren, behöver kärlen bara vara i maskinen för det heta, bakteriedödande vattnet och kanske för att lösgöra eventuella fettlager från disken. Jag lägger små koppar och glas längst ner och på dem större skålar och burkar. Flera lager helt enkelt. Skålar upp och ner på besticken. Tallrikar lägger jag både så som de borde vara, prydligt i rad, men också sick sack överallt där det finns plats. Min regel är att allting skall rymmas, så länge den där roterande vattensprutande saken kan snurra. Och just det, jag använde bara en tredjedel av diskmaskinstabletten och det blev rent. Just saying.


About washing dishes

I always put a lot in the dishwasher. Many would think that it won't be clean enough, but believe me. I have been working at a cafe for 5 years, so I know what I am doing.. and it isn't even that hard to be succesful in this!

Have a basin/bowl (or something similar) filled with water in your sink. Let it be water that you have boiled something in, or old drinking water or for example the water that you normally would let go down the drain while waiting for the right temperature for drinking. Reuse water, is what I am trying to say.

Wash all of your dishes in this water filled basin before you put them in the dishwasher. The dishes should look perfectly clean. Any food scraps go into the compost, not down the drain or in your trash. :)

Then, put literally as much as you can, into the dishwasher. Just make sure the rotating thing that spreads the water will be able to move. Since you have pre washed your dishes, the only thing your dishwasher has to do is to kill bacteria with its hot water and maybe remove some fats and oils. So you can absolutely put things anywhere in the machine. I put small cups under bigger cups and bowls, for example. I also put bowls above the forks and knives, as you can see in the picture. The plates go anywhere they fit, in their right place or somewhere where there is extra space. Look at the one above the mugs and glasses, for example. And you know what? I used only a third of my dishwasher tablet. And it got clean!

Publicerad 22.05.2017 kl. 07:00

Tre saker du kan göra idag för att förbättra världen

Vårda din elektronik.
Jag brukar med jämna mellan återställa datorn genom att flytta över alla filer till en hårddisk och raera allt onödigt. Datorn fungerar bättre när den inte är överfull, och dessutom tror jag att risken är mindre att man köper en ny datorn inom en snar framtid om man orkar ta sig tiden att göra detta. Många människor vill byta elektronik för att den gamla blivit lite rostig - men ge dina prylar en chans innan du ersätter dem! Sparar pengar och miljö.

Töm din dammsugarpåse... och lägg tillbaka!
Tyck att jag är konstig eller vad du vill, men jag tror inte att de flesta människor njuter av att lägga pengar på dessa påsar. Varför inte bara t.ex. be av en bekant att få en från deras bunt och sedan behålla den så länge den hålls hel, genom att tömma med jämna mellanrum. Så här minskas avfallet i världen åtminstone pyttelite, liksom plastet som dessa påsar kan vara förpackade i.

Dosera mindre.
Använd mindre tandkräm, schampo, tvättmedel, bykmedel, diskmedel osv nästa gång du gör något. Jag använder nuförtiden en halv diskmaskinstablett per gång och tycker att det blir minst lika rent. Jag sparar pengar och miljö så här, precis som i de två tidigare tipsen.


Three things you can do today to save our planet.

Take care of you electronic devices.
I usually restore my computer every once in a while to make it work faster and better. I move my pictutes and documents to an extern harddrive and delete anything unnecessary. This way my computer is feeling better and will be in good shape for a longer time. The risk that I would be tempted to buy a new one is also not very big when I do this. Restoring your computer saves money and the planet.

Empty your vacuum cleaner's bag when it is full.
And reuse it! This maybe sounds weird, but I think I'm not the only one who doesn't like paying for things like vacuum cleaner bags. And also this decreases the amount of waste in the world since you can use the same bag for years and in that way avoid throwing them away and buying them in a plastic wrapper.

Use less.
Use less toothpaste, schampoo, laundry detergent, dish soap and so on the next time you do something. I usually use half a dishwasher tablet and the dishes are just as clean. This saves money and the planet, just like my other tips here.

Publicerad 15.05.2017 kl. 07:00

Tvätta toaletten med vitvinsvinäger

WC DUCK, WC BREF och CLEAN POWER. Alla dyra kemikalietvättmedel för din toalett. Visste du att du lika bra kan använda något du hittar i köksskåpen och samtidigt göra det hela mycket mer miljövänligt? Ättika eller vitvinsvinäger går hur bra som helst - och helt vanligt flytande tvål! Varför lägger vi ens pengar på alla dessa giftiga plastförpackade produkter som bara kräver extra mycket utrymme i skåp och på badrumsgolv?

Jag har lärt mig av min stora inspiration Lauren Singer/Trash is for Tossers hur jag t.ex. kan göra. Först sprayar jag min hela toalett (in och ut) med vitvinsvinäger och låter det stå en stund innan jag torkar av det. Därefter tvättar jag själva insidan av toaletten med flytande tvål (eller schampo om tvålen är slut). Jag använder Ruohonjuuris flytande tvål som man får fylla på i egen flaska = Zero Waste. Så otroligt lätt och självklart egentligen, och helt miljövänligt! Kanske du också låter bli kemikalier nästa gång och gör så här istället?

PST, sprayflaskan är egentligen bara en vitvinsvinägerflaska som jag kombinerat med en spraydel.


WC DUCK, WC BREF and CLEAN POWER, all chemical products to clean you toilet with. But you know what? You don't have to use these expensive not environmentally friendly products. You can actually use something you find in your kitchen, like for example white vinegar. I have learned all this from my inspiration Lauren Singer/Trash is for Tossers and I must say: it is hilariously easy.

Just spray the whole toilet, inside and out, with the vinegar and let it be for a while before you whipe it off with a cloth napkin. Wash the inside of the toilet with liquid soap. I buy my soap in bulk from Ruohonjuuri, in an old soap bottle. Zero Waste. It is actually this easy, so why don't you try it too the next time? You won't need anything else but this, and I think it's awesome!

PST, the spray bottle is actually a white vinegar bottle that I just combined with the spray part.

Publicerad 08.05.2017 kl. 07:00

Min senaste veckohandel

Hejsvejs, här ser ni min senaste veckohandel! Aubergine, rädisa, blåbär (tips! köp i glasburk så slipper du plastpåsen och mosade bär!), romansallad, potatis, ärtor, blomkål, sparris, jordgubbar och paprika. Skall bli gott det här! Och just det: jag köper allting i lösvikt i egna tygpåsar eller burkar. Varför inte testa du också? Superenkelt och roligt, så som Zero Waste är!

Idag är det sol och härligt och jag skall snart ta mitt pick och pack och åka med buss till Pargas för ett möte och efter det skall jag filma en Ratata-bloggare i Åbo... Men mer om det sedan ;) Ni ser på Ratatas framsida vad jag hittat på när jag editerat klart. Därefter tänkte jag kanske försöka träna lite, städa på caféet och göra mig klar inför imorgon då jag tar tåget till Karis. Skall göra lite praktikgrejer där också och samtidigt träffa min vän Sabi  Ha en skön solig dag nu, tjenamors!


Hi there, here you can see my latest food shopping result. Eggplant, radish, blueberries (buy them in a jar to avoid plastic bags and mashed berries!), romaine lettuce, potatoes, peas, cauliflower, aspargus, strawberries and peppers. It's going to be delicious! And btw, I buy everything in bulk in my own bags or jars. Why don't you try it too? It is easy and good for the planet! Let's avoid plastic together, because Zero Waste is fun!

Today the sun is shining and I will soon take a bus to Parainen for a meeting, and after that I will film a blogger here in Turku. You'll see what that is about when I post it on the frontpage of Ratata ;) After that I was thinking of working out, cleaning at the café and preparing for tomorrow when I am going to Karis. There I will do some more internship stuff and also meet my friend Sabi  Have a nice sunny day, ba-baaa!

Publicerad 04.05.2017 kl. 10:57

Ett nytt ekotips

 

Det finns många orsaker att tvätta kläder i full maskin, men en förvånande orsak är att det minskar mängden mikroplaster som finns i kläderna att hamna i avloppet. Tipset från videon ovan!


There are a lot of reasons wash your clothes in a full laundry machine, but one new and surprising reason is the fact that it makes less micro plastics go down the drain. The tip is from this video.

Publicerad 01.05.2017 kl. 10:00

En livslång basilika

Jag är knappast den enda som hört att man kan ha en och samma basilikaväxt livet ut. Det är bara att köpa en basilikaplanta, klippa av en liten stjälk och lägga i vatten tills den får rötter, och därefter plantera i kruka. Och så gör man det om och om igen. Jag har väntat på att kunna göra det här SÅ LÄNGE, men alla basilikor säljs med den där plastpåsen runt. Igår traskade jag hur som helst runt på torget på ett roligt intervju-uppdrag (mer om det sedan då artikeln publiceras på en blogg nära dig.. men inte på min blogg faktiskt) och såg basilikor som såldes utan plastpåsar!!! LYCKAN. Visserligen såldes de i plastkrukor, men dem får man faktiskt hämta tillbaka till torgförsäljarna, så det tycker jag är okej. Nu har jag en basilika livet ut!


I can't be the only one to have heard that you can have the same basil plant your whole life. Just buy a plant and cut a stem from it and place in a glass of water. When it gets roots, you can plant it. Then you just do it again and again and again and have the same basil plant the rest of your life! The problem for me has, however, been that every freaking plant is sold in a plastic foil. Except for yesterday. Yesterday I found basil without the plastic foil, and I had to buy it. It was in a plastic pot, but they can be returned to the people at the market place, so that is not a problem. Now I have my basil. Fo evah.

Publicerad 29.04.2017 kl. 10:00

Tre gånger hemgjorda hundtillbehör

God morgon måndag!! Idag börjar jag min praktik på Ratata och skall hålla igång framsidan hela veckan, så kom ihåg att kolla in där! Lovar att vara aktiv :)

Hur som helst, dagens ekotips är att förse sin hund (eller annat djur) med hemgjorda prylar som man kan skapa av sådant man hittar hemma! Helt fantastiskt inspirerande. Älskar sängen! Enkelt och kuligt! Ha en skön dag 


Good morning Monday! Today my internship here at Ratata starts!! I will update the front page this whole week, so remember to check it out! I am gonna be so active :)

Anyway, today's three green tips are to make your own home made dog (or pet) stuff from things you find at home. So inspiring. Love the bed! Easy and also fun! Have a nice day 

Publicerad 24.04.2017 kl. 07:00





Julia Degerth
Grön i Åbo

Jag är en finlandssvensk 23-årig blivande samhällspedagog med planer att ca rädda världen. På bloggen kan du bl.a. läsa om mitt liv utan avfall och olika ekotips, men också tankar om livet och sådär. 

Kontakt: groniabo@gmail.com

 

Alla bilder är mina om inte annat nämns.

Jag håller också Zero Waste-föreläsningar på begäran.

 

A blog about the Zero Waste lifestyle, written by a 23 year old Swedish speaking Finn living in Turku/Åbo, Finland. The blog's name is Grön i Åbo, which means "Green in Turku".

The most popular categories, click on them:

 

Follow me on Instagram!

Like me on Facebook!

Kategorier

Senaste kommentarer